べちか on Twitter: 冨樫の腰 腰痛は予防が大事で、予防は歪みや痛みを蓄積させないことが大事。毎日ストレッチやラジオ体操するだけで全然違う。普段から背筋伸ばしていきましょう。ほんと。 https: t.co AbJBifsyP6 Twitter.
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